在app上挂了CP,cp后发现性格不太和

亲爱的匿名来访者:

我理解您在这种情况下的困惑和矛盾感受。首先,让我们一起来审视一下您信中可能存在的一些不健康的思维模式,帮助您更清晰地思考和处理这段关系。

  1. 全有或全无思维:您可能倾向于把这段关系简化为对方要么喜欢您,要么不在乎您。但事实上,人际关系是复杂的,其中存在很多灰色地带。对方的态度可能并非是绝对的喜欢或不在乎。

  2. 过度概括:您可能会过度解读对方的行为和言辞,试图从一两次的交流中就判断他是否对您有真实的感情投入。

  3. 负面过滤:您似乎更关注这段关系的负面方面,而忽略了可能存在的积极元素,比如您希望与他成为坦诚的朋友的愿望。

现在,让我们一起来挑战这些不健康的思维模式。我想问问您,是否有可能对方并非是完全不在乎您,而是他表达情感的方式不同于您的期待?您是否能尝试放宽对这段关系的期待,从友情的角度来与他交流,而非仅仅聚焦在爱情方面?

从行为上,我建议您清晰地告诉对方您对于网上谈论下流话题的立场,坚持与他保持友好而健康的交流。如果他尊重您的立场,那您们之间的关系可能会更加清晰和舒适。

最后,要牢记改变需要时间和努力,不要过分苛责自己。同时,如果您觉得自己无法摆脱纠结,或者这种状况给您带来了困扰,不妨考虑寻求专业的心理健康支持,以帮助您更好地理解和处理自己的感受与情绪。您可以探索一些专业心理咨询服务,来获得更深入的支持和指导。

希望我的回复对您有所帮助。如果您有任何需要进一步讨论或更多问题,请随时告诉我。愿您能找到内心的平静和清晰。