快开学了，作业很多，不知从何写起。但不知

亲爱的犹豫不决的学生，

我完全理解您现在面临的困惑和焦虑。从您的来信中可以看出，您正在经历一种矛盾的心态转变，对学习和作业产生了不同于以往的感受。这种情况其实很常见，许多学生在面临新的压力和挑战时都会出现类似的困扰。

首先，我想说，您并不是在失去对学习的兴趣，而是可能受到了新学期、作业压力以及其他因素的影响，导致了情绪和动力上的波动。这种情况时有发生，但并不意味着您已经变成了一个不关心学业的人。

对于您提到的“看淡老师批评”的态度，我想提醒您要识别这种思维背后可能存在的认知扭曲。有时候，我们会过分放大负面情绪，或者产生“全有或全无”的思维模式，导致对批评过度敏感或反感。请问自己，这样的反应是否太过偏激？是否可以从不同角度审视老师的建议，以建设性的方式来看待？

此外，关于您提到的学习动力减弱和注意力不集中的问题，我建议您尝试以下自助方法：

1. 情绪记录：每天记录一下自己的情绪变化和具体的情境。这有助于您了解情绪起伏的原因，以及在哪些情况下会导致注意力不集中。

2. 积极思维练习：尝试在遇到消极情绪时，停下来思考自己的想法，并问问自己是否过度悲观或消极。尝试转变为更积极的思考模式。

3. 放松和调节：学习一些放松技巧和调节方法，如深呼吸、冥想或锻炼。这些可以帮助您缓解焦虑和压力，更好地集中注意力。

最重要的是，如果您发现以上方法并没有明显改善您的情况，或者感觉自己无法控制情绪和行为，我建议您寻求专业心理咨询师的帮助。他们有更深入的专业知识和经验，可以帮助您找到更有效的解决方案。

最后，请记住，改变是一个渐进的过程，需要时间和耐心。不要过分苛责自己，保持乐观的态度，相信自己能够克服困难，重新找回学习的动力。祝您度过一个成功的学期！

犹豫不决的学生