一直以来都是把别人的感情都看的好像透彻,

亲爱的匿名来访者,

我感谢您分享了您目前面临的问题和困惑,我将竭尽所能帮助您找到一些解决方案。首先,我理解您对于亲密关系中的独立性和个性需求感到困惑和失望。让我们一起来探讨一下您提出的三个问题:

  1. 管理亲密关系偏好
    您对自己喜欢单独处理事情、承担责任的倾向是很正常的。在处理这种偏好时,可以尝试找到平衡点。您可以和您的男友沟通,表达您珍视个人空间和自主性的需要,同时也重视亲密性。尝试探索一种妥协,让您两个在互相支持和保持独立上都感到舒适。

  2. 共同探索亲密关系形式
    与您的男友共同探索亲密关系的形式是很重要的。您可以尝试跟他坦诚沟通您的感受和需求,一起思考如何建立一种更加亲密而符合双方需求的关系模式。这可能需要时间和努力,但是通过开放对话和共同实践,您们可以找到适合自己的方式。

  3. 克服对现状的不满
    要克服对现状的不满,首先要认识到自己的感受是合理的。尝试写下您对亲密关系的期望和现实之间的差距,然后挑战可能存在的消极思维,例如是否存在"全有或全无"的思维或过度概括。接受现实,并尝试寻找积极解决方案,例如与伴侣合作建立更加满足双方需求的亲密关系。

最后,我鼓励您保持耐心和积极性,改变需要时间和努力。如果您发现自己需要更多支持或者希望更深入地探讨这些问题,我建议您寻找专业的心理健康支持,例如心理咨询师或心理治疗师。他们可以帮助您更深入地了解自己的感受和需求,并提供针对性的支持和指导。

希望这些建议能对您有所帮助,如果您有任何进一步的问题或需要更多的支持,请随时与我联系。祝您一切顺利,谢谢您的来信!

心理咨询师