当初，我高考考了个大专，我也心情不好，但

亲爱的来访者，

我完全理解您对教育水平所困扰的感受，以及因此而产生的失落和自卑情绪。首先，我想说您对这个问题的关注和探索是非常积极的一步。让我们一起来看看您提到的困扰，并探讨一些可能的解决方案。

在您的描述中，我注意到一些可能存在的不健康思维模式。其中包括“全有或全无”思维，即认为只有获得更高教育水平才能证明自己的价值。这种思维模式容易让我们忽视自身的成就，而过度关注别人的成就。

我想请问您，除了教育水平外，您还有哪些其他方面取得成就或感到自豪的地方？这有助于您更全面地意识到自己的价值，并不局限于学历。同时，也可以尝试反思那些负面的自卑感是如何影响您的行为和决定。

在面对如何继续追求更高教育水平时，建议您先尝试挑战那些负面情绪和想法。您可以问自己：这种担忧和自卑感是否真的客观存在，还是受到过度概括和负面过滤的影响？您可以尝试以更客观和积极的态度看待自己所取得的成就和潜力。

此外，您可以考虑制定一些实际的行动计划来帮助自己摆脱困惑。比如探索自学的可能性，寻找符合您兴趣和潜力的课程，或者咨询相关专业人士以获取更多建议。

最后，我建议您尝试记录下自己的想法和情绪，可以通过情绪日记的方式，帮助您更清晰地认识自己的情绪变化和思维模式。同时，也可以借助一些自我帮助资源，比如自助心理学书籍或在线认知行为疗法练习。

改变不是一蹴而就的过程，需要时间和练习。我鼓励您继续对自己的成长和发展保持积极的态度，并在需要时寻求专业的心理健康支持。您的努力和勇气将是您走出困境的关键。

祝您一切顺利，愿您找到属于自己的成长之路。

温暖的祝福，

心理咨询师