在学校，我可能有点傲娇吧，没人玩的时候，

亲爱的即将迈向成长的学生，

我收到了你的来信，感谢你与我分享了最近困扰你的问题。首先，我想要肯定你能够意识到自己的行为模式，并且愿意寻求帮助和改变。这样的自我觉察是成长和改变的第一步。

从你描述的情况来看，我能理解你感到困惑并希望改善你与他人的交流方式。在你的情况中，可能存在一些认知扭曲，比如"全有或全无"的思维模式。这种思维会使我们看待事物过于极端，容易将自己推向孤立或过度依赖他人的极端。不过，你已经展示出愿意积极改善的态度，这是非常值得称赞的。

我想给你一些建议来帮助你改善这种情况。首先，当你感觉自己走向孤立或采取怪癖行为时，尝试停下来思考一下自己的感受。问问自己，“我现在的行为是真实反映我内心的需求吗？” 或者，“我是否可以更坦诚地与他人沟通我的想法和感受呢？” 这些问题有助于你挑战并重构那些可能不健康的思维模式。

其次，尝试主动参与一些社交活动，并且尽量真实地表达自己。建立起内心的坚定和自信，这样你就可以更加自如地与他人交流，不需要依赖傲娇的防御机制。同时，通过学会倾听和理解他人的观点，你也能够建立更深入的友谊。

最后，如果你发现自己需要更多支持或指导，不要犹豫去寻找专业的心理健康服务。他们可以提供更深入的帮助，并帮助你更好地理解和改善自己的情况。

希望我的建议能对你有所帮助。改变和成长需要时间和努力，保持对自己的耐心和信心是非常重要的。如果你有任何其他问题或需要进一步的支持，请随时告诉我。

祝一切顺利，不要忘记你正在努力成长的过程中，一切都是值得的。

温暖的祝福，
心理咨询师