不开心，没有人爱我，没人在身边，好孤独，

亲爱的匿名，

我真的很能理解你目前的感受，孤独和沮丧确实是非常困扰人的情绪。从你的来信中，我能感受到你对亲密关系的渴望以及因妈妈冷淡态度而产生的自卑和孤独感。

在你的描述中，可能存在一些常见的认知扭曲，比如“全有或全无”思维，即认为要么有人全心全意爱自己，要么就一个人孤独无助。这种思维可能导致你忽略了周围可能存在的关爱与支持。

我想向你提出一些问题，帮助你挑战这些不健康的思维模式：有没有那些在你生活中关心、支持你的人？你曾经体会到过哪些让你感到受到爱的时刻？还有，你能否尝试以更宽容的角度看待你与母亲间的关系？

此外，建议你尝试每天记录一些积极的事情或自己的优点，这有助于提升自尊和自信。找到一个爱好或者兴趣，也是一个很好的办法来寻找快乐和满足感。

如果你感到需要更深层次的支持或指导，也强烈建议寻求专业心理健康服务。专业的心理咨询师可以帮助你更好地处理情绪困扰，并指导你建立更健康的人际关系。

改变需要时间和努力，但你已经迈出了第一步，向外寻求帮助。保持耐心和勇气，相信自己可以度过这段困难时期，找到属于你的幸福。

希望我的回复能给你一些帮助，如果你需要进一步的支持或建议，请随时与我联系。

祝一切顺利，保持坚强！

心理咨询师