我其实早就知道父母对我没什么耐心了，想我

亲爱的求助者，

首先，我想对你诚实表达我的感激之情，感谢你打开心扉并分享了你内心的烦恼和挣扎。对于你所经历的种种困惑和情绪，我非常理解和尊重。你的毅力和努力在追求本科学位上是值得称赞的，这是一项了不起的成就，可以为你的未来提供更广阔的机会和选择。

从你的来信中我感觉到你在探寻自己内心深处的真实愿望和动机。这种自省和质疑是非常重要的，因为它帮助你更清晰地了解自己，并找到内在真正重要的事情。让我们继续一起探讨一些可能的思维模式和行为模式，以及如何通过认知行为疗法的原则来挑战和重构这些模式。

首先，你提到怀疑自己是否为了虚荣心而追求本科学位。这可能是"全有或全无"思维的一种表现，认为你的动机要么全部是自我光荣，要么全部是虚荣。事实上，人们的动机往往是多方面的，包括自我实现、社会认可、经济独立等。这种情况下，你可以问自己：我的动机中是否有一部分是为了自我实现和职业发展？这有助于你更全面地理解自己的动机。

其次，对于未来的不确定性和职业抉择，你可能正在负面过滤，只看到困难和挑战，而忽视了可能的机会和成就。在这种情况下，你可以尝试反思：我是否有过克服困难的经验？我是否有能力应对未来的挑战？这有助于你重新审视自己的实力和能力。

接下来，我建议你尝试以下行为修改建议和自助练习来帮助你更好地找到内心的平衡和目标：

自我反思练习：每天花一点时间写日记，记录你的内心感受、困惑和想法。通过写作，你可以更清晰地看到自己内心的声音和需求。
目标设定：尝试列出你的短期和长期目标，包括职业、个人成长、社会关系等方面。这有助于你更有目的性地追求内心的激情和目标。
职业探索：尝试参加一些职业导向的活动或课程，探索不同的职业领域，看看哪些工作能够让你找到职业满足感和内心平衡。

最后，记住自我探索和目标寻找是一个持续的过程，这需要时间和努力。不要害怕接受自己的不完美和困惑，这是人生成长的一部分。如果你觉得需要更多的支持和指导，我鼓励你考虑寻找专业的心理健康服务，他们能够为你提供更系统的帮助。

希望以上建议能对你有所帮助，感谢你的勇气和诚实！祝愿你早日找到自己真正的目标和内心的平衡。

最诚挚的祝福，
心理咨询师