学前教育里面那些一到表演，音乐，钢琴，舞

亲爱的匿名的困惑者，

首先，我想说我能理解你目前的困难和挣扎。对于每个人来说，面对自己认为的不足或不如他人的领域，都可能会引发沮丧和失望的情绪。在学习和发展的过程中，我们都会遇到挑战和困难，但这并不意味着我们不能克服它们或找到适合自己的道路。

从你的来信中，我注意到一些可能存在的认知扭曲。比如，你提到自己"七年没有进步"，这可能是一种"全有或全无"的思维方式。学习和成长是一个逐步的过程，进步不一定总是线性的或立竿见影的。此外，过度关注他人的技能而贬低自己的成就是一种负面过滤，这可能导致对自己价值的贬低。

我建议你挑战这些负面的思维模式。首先，思考一下你在绘画方面取得的成就和进步。这有助于改变你对自己的看法。其次，你可以尝试重新审视学习音乐、表演和舞蹈这些技能的动机。是出于兴趣还是外界的期望？专注于你的兴趣和热情，而不是和他人比较。

关于选择继续提升这些技能或专注于绘画，我认为重要的是听从你内心的声音。你可以思考一下，这些技能对你未来的职业发展或个人满足感有何影响。无论你选择哪条路，都要相信自己的决定是正确的。

此外，我鼓励你寻找一些自我帮助的练习，如写下自己的情绪日记或思维记录表，以帮助你更清晰地认识你的情绪和思维模式。

记住，人人都有自己独特的才能和擅长领域。改变是一个逐步的过程，需要耐心和积极性。如果你发现自己无法摆脱困惑或情绪上感到沮丧，不要犹豫寻求专业的心理健康支持。希望我的建议能对你有所帮助。

祝一切顺利，保持勇敢面对挑战！

心理咨询师