每天都要和她做，为啥那么强的欲望！

亲爱的匿名朋友，

首先，我要感谢你勇敢地分享了你目前面临的困扰和挑战。你描述的情况显然让你感到困惑和焦虑，但请相信你并不孤单，我们会一起探讨并寻找解决方案。

从你的来信中可以看出，你在友谊中产生的强烈欲望是一种让你感到困扰的经历。这种情况可能反映了一些不健康的思维或情感模式。首先，我想鼓励你意识到这种欲望对你的日常生活和情绪状态产生了负面影响，这是非常重要的第一步。

在探讨解决方案之前，让我们一起来看看可能存在的认知扭曲。对于这种情况，一种可能存在的认知扭曲是"过度概括"，即把这种特定的性欲望想象扩展到了整个友谊关系中。另外，也可能存在"全有或全无"的思维，即认为只有通过满足这种欲望才能维持友谊，而忽略了其他友谊的价值和美好之处。

现在，我想提供一些问题和策略供你思考和实践：

1. 情绪转移练习：当你感觉到这种欲望时，试着转移注意力到其他地方，例如进行深呼吸、做一些运动或专注于其他感兴趣的事情。

2. 思维重构：问问自己，这种欲望背后隐藏着什么情感或需要？是否有其他方法来满足这些情感或需要，而不是通过满足这种欲望来解决？

3. 友谊的重要性：回顾一下你和这位女性朋友之间的友情，想一想它的真正意义和价值。友谊不仅仅只是关于性吸引力，而是建立在信任、支持和真诚之上。

最后，我建议你考虑寻求更多专业的心理健康支持，特别是心理咨询师或心理医生。他们能够为你提供更深入的理解和个性化的指导，帮助你应对这种情况，并找到更健康的解决途径。

记住，任何改变都需要时间和练习，也需要明确的目标和坚定的决心。希望我的回复能为你提供一些启示和支持，愿你早日找到解决困境的方法，重拾内心的平静和坚定。如果你需要进一步的讨论或帮助，请随时与我联系。

祝一切顺利，保重。

心理咨询师