这是我第一次觉得我需要一个平台倾诉一下自

亲爱的考研女生：

首先，我完全理解您目前的困境和压力。谈恋爱和备战考研确实是两件需要花费时间和精力的重要事情。您的担忧也是很正常的，因为与亲密关系中的问题可能会影响到您的情绪和精神状态，从而影响到您的学习和考试成绩。让我们一起来看看您的情况，看看能不能找到一些解决方案。

从您描述的情况来看，有一些不健康的思维模式可能在影响您和您男朋友之间的关系。首先，您提到您觉得自己很幼稚，在备考期间选择谈恋爱不是一个明智的决定。这种“全有或全无”的思维方式可能导致您对自己和恋爱关系的负面评价，加重了您的压力感和焦虑情绪。

其次，您描述了您男朋友对您关注不够的反馈，可能让您产生了“负面过滤”的认知扭曲，即只关注他提出的不满和需求，而忽略了您付出的努力和关心。这可能导致您觉得自己不够好，增加了交往中的矛盾和负面情绪。

我建议您可以先回顾一下自己的感受和想法：在面对这种情况时，您是如何自我评价的？是否可以给自己一些更客观、更积极的评价？同时，您也可以尝试与男朋友坦诚沟通，沟通是解决矛盾的关键。询问他更具体的需求，同时也向他表达您的困惑和难处。或许可以一起找到更好的相处方式，让彼此的需求更好地得到满足。

另外，考虑到您的备考压力，建议您可以尝试平衡学业和恋爱之间的关系。制定合理的学习计划，并确定一些专门用来和男朋友相处的时间，这样可以减少压力和冲突的可能性。同时也可以利用类似情绪日记或者情绪追踪工具帮助自己更好地管理情绪，保持情绪的稳定。

最后，如果您觉得情况变得复杂或无法解决，不要犹豫寻求专业的心理健康支持。专业心理咨询师可以帮助您更好地理解自己的情绪和需求，提供适当的解决方案和支持。

希望我的建议可以为您提供些许帮助，祝您考试顺利，同时也祝您和男朋友之间能够找到更好的相处方式。请记住，改变是一个持续的过程，需要时间和练习。保持积极乐观的心态，您一定能够克服眼前的困难。