我抑郁症，之前看过医生医生不让吃药，可是

亲爱的来访者，

我完全理解您目前的困扰和痛苦，感谢您与我分享您的问题。您描述的症状表明您正在经历一段非常困难的时期，而这些情绪和身体症状可能给您带来了很大的困扰。首先，我想表达我的同情和支持，您勇敢地面对这些挑战，这本身就值得赞赏。

从您描述的情况来看，您正面临严重的情绪困扰和身体不适。在这种情况下，我建议您首先寻求医生的帮助，以排除任何可能的身体健康问题，并获取针对目前症状的适当治疗。关于是否需要药物治疗的问题，我认为这是一个复杂的决定，应该由您和您的医生共同讨论和决定。

在选择是否开始药物治疗之前，我建议您考虑以下几点：

药物治疗的益处和风险：药物治疗可以在短期内帮助缓解严重症状，但也可能伴随着一些副作用和风险。您可以与医生沟通，了解具体药物的效果、副作用和可能的风险，以便做出明智的决定。
心理健康治疗：除了药物治疗，心理健康治疗（如认知行为疗法）也是对抗抑郁和焦虑的有效方法。您可以考虑寻求心理治疗师的帮助，学习和应用一些具体的技巧和策略来处理负面情绪和应对压力。
整体健康管理：保持良好的生活习惯（如健康饮食、运动、良好的睡眠等）对于改善情绪和减轻压力同样重要。您可以尝试一些放松技巧，如深度呼吸、冥想或瑜伽，帮助缓解紧张和焦虑情绪。

最后，我鼓励您在这个过程中保持开放的沟通，与医生和心理治疗师紧密合作，共同制定适合您的治疗计划。改变需要时间和努力，但坚持下去一定会有好的结果。如果您感觉目前的困难超出了自己的处理能力，不要犹豫寻求专业心理健康支持。希望您早日走出困境，重拾快乐与健康。

祝您一切安好，

心理咨询师