关于育儿,为什么自己的父亲从不接受我的意

尊敬的来访者:

我理解您对与父亲之间的沟通困扰的感受,以及对育儿方面的担忧。您描述的情况确实让人感到非常无助和受挫。让我们一起来探讨一下可能的心理方式来理解和应对这种情况。

首先,您提到父亲对您的意见抵触,但对其他人的相同意见却能够接受。这可能反映了一种认知扭曲,例如"选择性听取"或"全有或全无"的思维模式。这种思维模式下,父亲可能更倾向于拒绝您的意见,而偏向于接受其他人的看法。这并不一定是因为您的观点有问题,而可能是由父亲个人的认知偏见所影响。

其次,父亲使用言语暴力和行为发泄来应对是一种不健康的情绪表达方式。这可能与他的情绪管理能力或应对压力的方式有关。这种行为往往并不是针对您个人的,而更可能是他自身情绪和压力的表现。但作为家庭成员,这种行为会对您造成伤害和困扰,需要得到处理。

针对这种情况,您可以尝试以下策略:

  1. 沟通技巧:尝试以平和、尊重的态度与父亲沟通,表达您的想法和感受。避免指责或攻击性言辞,试图建立更开放、尊重和理解的沟通模式。

  2. 设立边界:如果父亲的行为让您感到不舒服或受伤,要学会设立健康的边界,保护自己的情绪和尊严。

  3. 情绪管理:尝试学习情绪管理技巧,帮助您在与父亲交流时保持冷静和理性,避免情绪激烈化。

  4. 寻求专业帮助:如果您发现很难与父亲建立有效的沟通,或者父亲的情绪失控情况较为严重,考虑寻求家庭治疗或心理咨询的支持。

最后,我建议您在这个过程中保持耐心和坚定,培养自己的心理韧性,尝试逐渐改变与父亲的互动模式。同时,不要忘记为自己设立一些情绪上的支持措施,例如定期的自我疗愈时间或支持小组参与。

如果您需要进一步的帮助或指导,也欢迎随时与专业心理治疗师进行沟通,共同探索更有效的应对策略和情绪管理技巧。祝愿您和家人能够建立更加健康和和谐的关系。

诚挚地,
心理咨询师