精神分裂症吃药治疗后还是有误听

亲爱的来访者，

首先，我要感谢您勇敢地向我分享您所经历的困扰和痛苦。我理解您对这些声音的困扰以及对药物治疗效果的担忧。请知道，您并不孤单，我将尽力提供您支持和指导。

根据您描述的情况，这些声音可能是您目前面临的一种认知扭曲，可能是精神分裂症的一部分。以下是我建议的一些建议和策略，帮助您处理这种情况：

挑战不健康的思维模式：首先，尝试意识到这些声音可能是您疾病性质的一部分，而非对您本人的真实评价。当这些声音出现时，可以问问自己：这些声音是否代表事实？它们是否有证据支持？这有助于挑战和改变这些消极的思维模式。
情绪日记：尝试记录下这些声音的出现时间、情境和您当时的情绪反应。通过记录这些信息，您可以更好地了解声音出现的模式，并与医生分享，以便更好地调整治疗方案。
与医生沟通：继续与医生坦诚沟通，分享您的困惑和疑虑。请求进一步的评估和可能的治疗调整。专业人士的建议和支持非常重要，可以帮助您找到适合您的治疗方法。
放松和减压：尝试通过深呼吸、冥想或放松练习缓解焦虑和压力，这有助于您更好地处理这些声音带来的负面情绪。

最重要的是，如果您感觉这些声音严重影响到您的日常生活，并导致显著痛苦和功能障碍，请务必及时寻求专业心理健康服务。专业的治疗师可以帮助您更全面地理解和处理这些问题。

您的勇气和毅力是值得称赞的。请记住，改变不是一蹴而就的过程，需要耐心和持之以恒。希望我的建议对您有所帮助。如果您有任何进一步的疑问或需要支持，请随时与我联系。

祝您顺心如意，保持勇敢面对挑战。

诚挚的祝福，
心理咨询师