老师们，我大学的一个好闺蜜，毕业以后我们

亲爱的匿名来访者，

首先，我要向您表达我对您父亲的去世表示深切的同情和慰问。这种失去的痛苦往往是一种无法言喻的痛苦，我理解这一定让您感到非常难过。您对友谊中的困扰也让我感到关注，我在这里愿意和您一起探讨。

从您描述的情况来看，您对这位闺蜜的友情和善意是非常珍贵的。在您提到的情况中，我觉得您可能面临了一些与友谊相关的挑战，这些挑战可能让您感到困扰。在这种情况下，我们可以尝试一起来看看可能存在的不健康的思维模式，并探讨一些应对策略。

首先，您提到您感到失望和心凉，这可能反映了您对友谊中的期望没有得到满足，导致负面情绪的增加。这种情况下，我们可以一起思考一下，是否出现了"全有或全无"的思维模式？即认为友谊要么完美无瑕，要么一无是处。这种思维可能会增加失望和负面情绪。您是否愿意尝试挑战这种思维，看看是否可以接受友谊有起有落，而不是一成不变的状态呢？

其次，您提到感到她似乎在躲避您，这可能让您感到被忽视或者不被重视。这种情况下，我们可以一起思考一下是否存在负面过滤的认知扭曲？即过度关注一些消极的细节，而忽视了一些积极的细节。您是否可以尝试从不同的角度来看待这种情况，或者与她直接沟通，了解她的想法和感受呢？

在行为方面，我建议您可以积极主动一些，邀请她出去见面或者发起一些简单的沟通，看看她的反应。同时，也可以考虑寻找一些自我帮助的练习，比如情绪日记，帮助记录下自己的情绪变化，并思考背后的观念和信念。另外，您也可以考虑寻找一些心理健康资源或书籍，来帮助您更好地处理这段困扰。

最后，改变需要时间和练习，我鼓励您保持耐心和积极性，同时也建议在需要的时候寻求专业的心理健康支持。专业的心理咨询师会为您提供更具体和个性化的支持和指导。

希望我的建议对您有所帮助，如果您有任何进一步的想法或问题，都可以随时与我分享。祝您心情愉快，一切顺利。

至此，祝您一切安好。

心理咨询师