好后悔，好后悔，相信了不该相信的人

亲爱的用户，

我很遗憾听到您遇到的困境，感到异常压抑和后悔。首先，我想向您表达理解和同情，这种被人利用的感觉确实是痛苦的。让我们一起来看看这个问题，并尝试找到一些可能的解决方案。

从您描述的情况来看，您可能遇到了一位擅于利用他人的人。她的行为可能涉及到了一些心理策略，使您难以看清她的真实动机。有时候，我们在对待他人时会表现得太信任和善良，这可能让我们容易相信他人的谎言或陷入不利的局面。

在这种情况下，我们可以尝试从认知行为疗法（CBT）的角度来思考问题。首先，让我们看看可能存在的认知扭曲。您提到了被利用、被欺骗的感觉，这可能是“全有或全无”思维的案例，即把事情看得太绝对。另外，对于他人的动机和意图有时很难辨认清楚，这是常见的负面过滤。

现在，让我们一起思考一下：

1. 您是否可以挑战一下您对这位女士的信任和善意？有没有其他迹象表明她可能是在利用您？
2. 您借钱给她的决定是否受到了外界的影响，或者是受到了她之前的行为和言论的影响？
3. 是否可以尝试与她坦诚地沟通，询问关于借钱的事情并要求她尽快归还？

此外，我建议您考虑以下行为修改建议：

1. 尽可能避免与这位女士进一步的金钱往来，以保护您自己的利益。
2. 寻求支持和倾诉，可以和信任的朋友或家人分享您的遭遇，获得情感上的支持。
3. 保持警惕并学会设定边界，不要让类似情况再次发生。

最后，如果您感到非常沮丧、焦虑或无法自拔，我建议您考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以帮助您更好地理解和处理这种困境，以及恢复您的信心和自尊。

希望这些建议可以对您有所帮助。请记住，改变需要时间和练习，保持耐心和勇气，您一定能够走出困境。

祝您早日走出阴霾，重新找回内心的平静和自信。

最诚挚的祝福！