我这刚中专毕业，就因为父母怎样都不让继续

亲爱的求助者，

我能感受到你现在的困惑和失落，谢谢你和我分享你的问题。首先，我想告诉你，你的感受是完全可以理解的。面对父母的反对和不得不放弃学业的计划，会让任何人感到沮丧和困惑。请放心，你并不孤单，许多人都曾经面临过类似的困境。

从你的来信中，我察觉到一种“全有或全无”的思维模式，似乎你把自己和他人（如同学）进行了过度的比较，以此来评判自己的价值。这种想法可能让你感到更加焦虑和自卑。我想问问你，除了升学，你还有其他的兴趣或梦想吗？或者有没有一些你认为可以尝试的新事物？这有助于你重新寻找方向和目标。

虽然你失去了上学的机会，但并不意味着你就此停滞不前。你可以考虑寻找一些实习或工作机会，从实践中积累经验和技能。这不仅可以为你带来新的发展机会，也有可能开拓你的视野和认识。

同时，对于你的焦虑和失落感，我建议你尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或身体活动，来帮助你平复情绪。此外，你可以尝试记录下自己的情绪和想法，以便更好地理解自己的内在世界。

最后，如果你感觉困扰依然存在，可能考虑找一个心理咨询师进行进一步的交流和帮助会是一个很好的选择。专业的心理健康支持可以帮助你更好地应对困难和挑战，重新找到自己的方向和动力。

改变需要时间和努力，不要急于求成。请记住，你值得拥有一个积极和有意义的人生。祝福你，希望你能够找到属于自己的方向和幸福。

温暖的问候，
心理咨询师