我跟男朋友是高中生，他家条件比我好，他总

亲爱的求助者，

非常感谢你信任并向我分享你的感受和困惑。你的担忧是可以理解的，经济状况的差距有时候确实会给感情带来一些挑战。让我们一起来探讨一下这个问题，并尝试找到一些解决办法。

首先，我想强调的是，你所感受到的自卑和内疚是很常见的情绪反应。在这种情况下，我们可以尝试识别一些可能存在的不健康思维模式。比如，是否存在“全有或全无”的思维，即认为只有通过物质上的东西才能衡量感情的真实性？另外，你是否存在过度概括的倾向，将内心的自卑感泛化到许多方面？

为了挑战这些不健康的思维模式，你可以尝试回答以下问题：

在沟通方面，最重要的是坦诚地和你的男朋友谈论你的感受。你可以试着用“我语”来表达，比如“我感到...”、“我担心...”，而不是指责或评判对方。强调你更在意的是情感的交流，而不是物质上的东西。这样可以让你们更好地理解彼此的需求和内心感受。

除了沟通，你还可以尝试一些行为上的调整。比如，可以提议尝试一些更简单但有意义的活动，比如一起做饭、散步，而不是依赖于物质的表达。同时，也可以逐渐学会更自信地表达自己的需求和喜好，这样你的男朋友可以更好地理解你。

最后，如果你觉得这个问题影响到了你的情绪和关系，也可以考虑寻求专业的心理健康支持。他们可以帮助你更深入地探讨和处理这些情绪，并提供更个性化的建议。

希望我的回复对你有所帮助。改变需要时间和练习，保持耐心和积极性，你会逐渐找到更好的解决方法。如果有任何其他问题或需要进一步指导，请随时告诉我。

祝一切顺利，保持积极！

心理咨询师