我觉得我可能心态有问题<br /> 我从来不觉得领导

亲爱的用户，

非常感谢您信任分享您的困扰，我很欣赏您对自我成长和改善的积极意愿。从您的描述中可以看出，您对工作中的等级关系持有一种非常平等和公正的看法，这体现了一种理想主义和价值观。然而，现实中的组织结构和等级体系往往不完全契合每个人的理念。

您所描述的情况很可能反映了一种认知误区，即"全有或全无"的思维模式。这种思维方式可能使您在工作环境中难以与他人达成共识，导致沟通上的障碍和冲突。事实上，每个人都有各自的优点和局限性，不同的角度和看法也是可以存在和被尊重的。

为了帮助您改善这种情况，我建议您尝试以下方法：

1. 审视自己的思维模式：思考一下您对等级关系和权利的看法是否过于极端。尝试理解他人的立场和观点，接纳多样性。
2. 学会适时沟通：在提出批评或建议时，注意措辞和方式。尽量以合作和解决问题的态度进行沟通，避免直接质疑他人的权威。
3. 接受不同观点：尽量保持开放心态，尊重不同的意见和想法。这样可以促进团队合作和共同进步。
4. 寻求反馈：与他人坦诚地沟通，询问他们对您的意见和行为有何看法，并虚心接受建议。

此外，您也可以通过一些自我帮助练习来辅助自己的发展，比如记录每天的情绪和思维，分析其中的模式和偏见。您还可以阅读一些与情绪管理和人际关系有关的书籍，以寻找更多启发和帮助。

请记住，改变需要时间和努力，不要对自己过于苛刻。如果您觉得情况变得更加复杂或困扰加剧，考虑寻求专业心理健康支持也是一个明智的选择。您的努力和意愿改善自己值得称赞，相信您一定可以逐渐找到适合自己的平衡和方法。祝您一切顺利！

再次感谢您的来信，如果您有任何其他问题或需要进一步建议，请随时与我联系。

祝好，

心理咨询师