慢慢觉得，这个世界上，表面上是欣赏你的努

亲爱的用户，

首先，我想感谢您信任并勇敢地分享您的困惑和挣扎。您描述的感受是很多人都会经历的，对于奋斗和努力的人来说，这种挑战可能会更加突出。让我们一起来探讨您提出的问题，看看是否可以找到一些有益的思路和策略来帮助您走出困境。

一种可能存在的认知扭曲是“全有或全无”思维，即只看到极端对比而忽略中间状态。您提到的观念中，似乎存在这种思维模式：认为只有拥有更多资源的人才有机会成功，而自己作为一个努力奋斗的人却没有机会。但事实上，成功往往并不是简单等同于资源的多少，还包括了许多其他因素，如努力、决心、适应能力等。

让我们来挑战一下这种思维模式。可以思考一下历史上那些并非出身名门、资源匮乏但最终取得辉煌成就的人，比如林肯、爱迪生等。他们的成功并非来自于拥有丰富的资源，而是源自于坚定的信念、不懈的努力和对自己能力的信心。或许，您也可以回顾一下自己的成就和进步，看看有哪些是您凭借自己的努力和才能取得的，而非仅仅依赖外部资源。

保持自信和动力是非常重要的，尤其在面对挑战和困难的时候。尝试将注意力集中在自己的成就和进步上，而不是与他人的比较。制定具体、可行的目标，并逐步实现它们，可以帮助您保持动力和信心。此外，也可以尝试寻找和建立支持系统，与那些能够理解和鼓励您的人分享自己的感受和困惑。

放弃努力并不是解决问题的唯一选择。在面对困难和挑战时，可以尝试探索不同的途径和策略，寻找适合自己的方式来实现目标。有时候，改变思维和行为模式，调整策略和方法，就能开启新的机会和可能性。

最后，如果您感到情绪困扰严重或者对自己的状况感到无法摆脱，请不要犹豫寻求专业的心理健康支持。心理专家可以帮助您更深入地了解自己的情绪和想法，提供个性化的指导和支持。

希望我的回复对您有所帮助。请记住，改变是一个逐步的过程，您值得拥有一个积极、充实的人生。祝您一切顺利，保持勇敢前行！

真诚地支持您的心理咨询师