我想说的是我和我男朋友是在高二在一起的,

亲爱的来访者,

我非常理解你目前的困惑和伤心。感情问题总是复杂的,并且可能会引发许多情绪和思维上的挑战。首先,让我表达一下对你目前处境的同情和支持。

从你描述的情况来看,你和你的男朋友之间存在着一些深层次的情感困扰。他似乎没有完全忘记他的初恋,并在这个问题上发生了很多争吵。这可能反映了一种心理上的障碍,比如在他心中留下了一种无法彻底摆脱的情感连接。

当人们经历过一段特别深刻的关系后,有时候即使物理上已经切割了联系,心理上的联系仍会残留。这可能导致他在当前关系中无法全心投入,也让你感到被忽视和伤害。

在这种情况下,我建议你首先接受这种现实,不再试图控制或改变别人的感受。他的选择并不取决于你,而是关于他自己的心理状况。难以接受的情感事实往往会给人造成痛苦,但接受现实并理解这一点是重要的一步。

同时,你可以尝试挑战自己可能存在的一些不健康思维模式。比如,是否过度概括地认为他的决定完全取决于你们之间的争吵?是否负面过滤地忽略了可能存在的其他原因?这些思维方式可能会加剧你的负面情绪,影响你做出明智的决定。

在行为方面,尽管当前情况让人感到绝望,但我建议你保持冷静,并尝试专注于自我成长和调整。拥抱新的生活阶段,认识新的朋友,参与感兴趣的活动,这些都可能有助于你度过这段困难时期。

最后,如果你觉得需要,寻求专业心理健康支持是非常值得推荐的。专业的咨询师可以帮助你更好地理解和处理自己的情感,并提供更具体的个性化建议。

希望我的回复能对你有所帮助。请记住,改变需要时间和努力,保持耐心和坚定的信念。祝你早日走出困境,找到内心的平静和坚韧。

最诚挚的祝福,
咨询师