我想以后生了孩子直接去上班，我不想我没钱

亲爱的访客，

首先，我想感谢您信任我分享您内心的困扰和未来的担忧。您对未来的规划和对产后抑郁症的担忧是理解的，许多人会面临类似的挑战。让我们一起来看看您提出的问题，并尝试找到一些解决方案：

财务自由和工作岗位问题：

1. 挑战思维模式：在回到工作岗位之前确保财务自由可能需要您挑战一些思维模式。您是否认为只有自己完全依赖自己才能实现这一目标？或者还有其他可能的途径可以帮助您达到财务自由？

2. 行为修改建议：制定一个详细的财务计划，并考虑节约和理性支出以确保充足的经济储备。同时，可以寻求经济方面的建议或者找到一些额外收入的途径，以增加财务安全感。

产后抑郁症问题：

1. 挑战思维模式：对于产后抑郁症的担忧，您可以尝试挑战负面的预期和过度担心。每个人的情况不同，您可以考虑咨询专业人士以制定适合自己的产后抑郁症预防和治疗计划。

2. 行为修改建议：建议您良好的自我护理，保持健康的生活方式和规律的作息时间。此外，与家人或朋友分享您的感受，寻求社会支持也是很重要的。

社交恐惧和不善言辞问题：

1. 挑战思维模式：对于与人交往和不善言辞的困扰，尝试挑战负面的自我评价和对社交的恐惧。或许您可以尝试逐渐扩大自己的社交圈，从小范围开始，逐步扩大。

2. 行为修改建议：参加一些社交活动或兴趣小组，以锻炼您的社交技能。同时，可以尝试使用一些社交应用或平台，以在舒适的环境中与他人交流。

希望以上建议对您有所启发。随着时间的推移，改变需要耐心和实践，一步一步地走向积极的生活和情绪状态。如果您觉得需要更多的支持，可以考虑寻求专业的心理健康服务。记得，您并不孤单，而且每一步都值得被尊重和鼓励。

祝您一切顺利，未来充满希望！

温馨的问候，

心理咨询师