我遇到爱情了啊啊啊啊啊啊啊

亲爱的困惑者，

首先，我想对你诚实表达理解和同情，因为爱情中的困惑和不确定常常让人感到焦虑和困扰。你描述的经历展示了对感情的期待和对未来的担忧，这是非常正常的情绪反应。

从你的描述中，我可以感受到你陷入了“全有或全无”的思维模式中，即要么他对你有深情的感觉，要么他只是在玩弄感情。这种思维方式可能让你盯着他的每一个细节，试图找出他真正想法的线索，而忽略了有时事情可能并不那么绝对。

我建议你尝试挑战自己的这种思维模式。或许你可以问自己一些问题，比如：有没有可能他也和你一样在试图理清他的感觉？他的冷淡态度是否可能受到其他因素的影响？通过这些问题，或许你能从更客观的角度去看待这段关系。

另外，对于你的焦虑和不安情绪，我建议你尝试进行一些放松和情绪管理的练习。比如深呼吸、冥想或身体放松的练习，可以帮助你减轻焦虑情绪，并保持清晰头脑来处理问题。

最重要的是，无论这段感情走向如何，记得重视并照顾好自己的感受。你有权利表达自己的情感和需要，无论结局如何。如果需要，你也可以考虑寻求专业心理健康支持，帮助你更好地理解和处理自己的情绪困扰。

希望我的建议能对你有所帮助。记住，改变需要时间和努力，保持耐心和勇气面对自己的感受和挑战是非常重要的。祝你一切顺利！

温馨的祝福，

心理咨询师