总是喜欢一个人 觉得学生时代不需要朋

亲爱的朋友，

非常感谢你分享了你内心深处的矛盾情绪，这种感受是可以理解的。你描述的自己倾向独自行动，同时渴望真正友谊的状况，体现了一种内心的矛盾和挣扎。许多人也会经历类似的感受，这并非意味着你有心理问题，而更可能是一种成长和自我探索的阶段。

你提到曾担心朋友会影响到你的学业和职业发展，这可能反映了一种“全有或全无”的思维模式。在这种思维里，我们往往把事物划分为极端的两个选项，而忽略了中间的平衡点。这样的思维方式可能让你难以同时保持独立和建立亲密关系。

为了克服这种矛盾的情绪，你可以尝试挑战自己的思维方式。问问自己，是否可能同时追求个人成就和建立友谊？虽然这并不容易，但逐渐接受并尝试平衡两者是一种积极的做法。另外，建议逐步扩展社交圈子，从小范围开始，慢慢适应和尝试建立友谊关系。

同时，你也可以尝试通过练习来认识和了解自己的内心感受。你可以尝试记录下每天的情绪以及触发这些情绪的事件，借此来更好地理解自己的内在需求和恐惧。这样的自我观察可以帮助你更清晰地认识自己，以便更好地处理和调整内心的矛盾。

记住，改变是一个渐进的过程，需要耐心和持续的努力。如果你觉得这种矛盾情绪持续影响到你的生活和情绪状态，或者想更深入地探索这些问题，寻求专业的心理健康支持是非常明智的选择。

祝你在探索和成长的过程中找到属于自己的平衡点。如果你需要进一步的指导或支持，请随时与我联系。

温暖的祝福，助人者。