和他人相处时，不管对方对我是什么情绪，高

亲爱的李晓，

非常感谢你分享了你最近的感受和情绪，这种冷漠和困惑的感觉可能让你感到相当焦虑和孤独。你对自己感受到的变化和情绪上的冷漠有清晰的认识，这是很重要的第一步。

根据你描述的情况，你对他人的情绪变得冷漠可能反映了一种情绪疏离的状况。在心理学中，这可能与一些认知扭曲有关，比如过度的情绪过滤或格局性思维等。当我们只能感受到一种或少数几种情绪时，其他情绪被忽略或排除，形成了这种冷漠的态度。

我想请问你，最近的生活中有没有发生什么重大的改变或者引起内心不安的事情？有时候，压力、焦虑或者情绪上的困扰可能导致我们情感体验的改变。思考一下这些方面是否可能对你的情绪状态造成影响。

此外，你对自己只有在别人高兴时感到快乐这一点也很值得关注。也许在这种情况下，你习惯性地将自己的情绪与他人的情绪联系在一起，而忽略了自己内心更深层的情感和需求。

为了挑战这种不健康的思维模式，你可以尝试开启一份情绪日记，记录下每天自己的情绪变化和触发因素。同时，尝试关注自身感受，接受并深化自己的情绪体验，而不是简单地依赖外部情绪来决定自己的快乐。

此外，如果你觉得这种情况影响了你的日常生活和工作，我建议你考虑寻求专业心理咨询的支持，一位心理专家可以帮助你一起探索并应对这种情感困境。记住，改变需要时间和练习，保持耐心和积极的心态对于整个过程至关重要。

希望我的回复对你有所帮助。如果你需要更多的支持或有其他问题，随时欢迎再次与我联系。祝愿你早日找到内心的平衡和热情！

温暖致意，

心理咨询师