一个男人每个月都要找小姐一两次，心里是知

亲爱的匿名用户：

首先，我理解您目前所面对的困境和痛苦，感谢您勇敢地倾诉自己的情感困扰。面对丈夫的行为所带来的痛苦和心理冲突，您的感受是完全正常的。让我们一起来探讨一下，并寻找一些可能的应对方式。

从您的来信中可以看出，您可能陷入了一种“全有或全无”的思维模式中。您似乎认为只有两种选择：要么原谅丈夫的行为并忍受心理上的折磨，要么选择离婚破坏家庭。这种极端的思维模式可能使您感到更加绝望和困惑。

我想问问您，除了这两种极端的选择之外，是否还有其他可能的方式来应对这个问题？您有没有考虑过尝试与丈夫坦诚沟通，表达您的感受和对这种行为的不满？或者，您是否愿意考虑寻求夫妻关系治疗，以帮助您和丈夫解决这个问题并重建信任？

此外，您提到自己感到沮丧、抑郁和烦躁，这些都是非常严重的情绪反应。您可能会受益于寻求心理健康专业人士的支持和指导，以处理这些负面情绪并找到更健康的应对方式。

在您继续决定如何应对这个问题时，我建议您保持耐心和冷静，不要草率做出决定。同时，您可以尝试一些放松的方法，如呼吸练习、冥想或身体运动，来帮助您减轻一些情绪上的压力。

最后，如果您觉得自己需要更多的支持和指导，不妨考虑寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以帮助您更好地理解自己的情绪和困扰，并指导您制定更健康的决策。

希望这些建议对您有所帮助。如果您有任何进一步的问题或需要更多支持，请随时与我联系。您并不孤单，我们可以一起克服困境。

祝您安好。