我去面试家门口工作，全是饭店服务员，我去

尊敬的匿名者，

我很感谢您向我分享您最近面试经历中遇到的困惑和挫折。面对这样的情况，您所感受到的沮丧和失落是可以理解的，但请相信您并不孤单，我们可以一起探讨并寻找解决办法。

从您描述的情况中，我能感受到您对这份工作的渴望以及面试官的不友好举动给您带来的困扰。面试官的言论可能触发了您内心的自卑感和挫败感，这可能反映了一种“全有或全无”的思维模式，即将整个人生能力的价值仅仅基于一次面试结果来判断。

在这种情况下，我建议您反思一下面试官的行为并重新审视自己的价值。一个人的能力和价值不应该被他人的评判所左右，您所能提供的技能和热情是独一无二的。不要将一次失败的经历定义为您无法胜任的证据，每次挫折都是成长的机会，也许这是引导您朝更适合的方向前进的契机。

现在，请您考虑以下几个问题：

此外，我建议您在未来的面试中，可以提前准备好自己的优势和适应能力，并与面试官积极沟通。坚持相信自己的价值，不要因为一次挫折而放弃对自己的信心。

最后，如果您感到挫折和负面情绪持续影响到您的生活和工作寻找，我鼓励您寻求专业的心理健康支持。同时，您也可以尝试一些自助的CBT练习来帮助您处理负面情绪。

希望我的建议能对您有所帮助，祝您找到适合自己的工作并一步步走向成功。

真诚地，
心理咨询师