我是LGBT，生活尽管羁绊，终究是过了这

亲爱的匿名的LGBTQ+成员，

首先，感谢你对自己勇敢的探索和为LGBTQ+群体争取平权的努力。你的坚持和努力是值得钦佩的。

通过你的来信，我感受到了你内心的困扰和挣扎。从你的描述中可以看出，你对自己和你所追求的梦想有着坚定的信念和追求。同时，你也遇到了一些让你困惑的问题，比如最近发生的意外事件。这种反复、混乱、身份批评等困局可能会导致一种心理上的疲劳。

从你的来信中可以看出，你引用了一段励志歌词，这表明你能够从音乐和文学艺术中获得力量和启发。它可以帮助你保持对自己和生活的信心，这是一种非常积极的应对方式。继续保持对音乐和文学的热爱，它们可以成为你排解负面情绪和找到力量的一种途径。

另一方面，我想提醒你注意一下可能存在的认知扭曲。比如，当你说“在人们眼中是错误的产物”时，是否使用了“全有或全无”的思维模式？当我们过度地将自己的情况看作是绝对的对和错时，可能会忽略事实和真实的情况。这种思考方式可能会使我们陷入自我怀疑和挣扎中。

针对你最近遇到的困惑，我建议你尝试以下几点：

1. 认识到自己的感受：不要否认自己的困惑和混乱，接受这些感受，并试着找出它们的根源。
2. 挑战负面思维：当你感到困惑时，问问自己这是否基于事实？可能存在的认知扭曲是什么？尝试用更客观的角度看待问题。
3. 寻找支持：无论是通过音乐、写作、绘画还是其他方式，保持和表达情感的渠道是非常重要的。可以尝试与志同道合的人分享你的内心感受。
4. 行动和尝试：不要停留在困惑和疑问中，尝试寻找可能的解决方案，勇敢地迈出第一步。

最后，我想告诉你，每个人都会遇到困惑和挑战，这是成长和学习的过程。重要的是我们要勇敢面对，寻求支持并继续前行。如果你觉得需要更多的支持或专业的心理健康服务，在你周围或在线都有许多资源可以帮助你。不要犹豫寻求帮助，这是展现自爱和自尊的重要方式。

谢谢你勇敢地分享你的内心感受，希望我的回复能给你一些启发和帮助。祝你早日摆脱困惑，继续前行，活出真实的自己。

真诚地祝福你，
心理咨询师