学生12岁，父母、情绪

亲爱的来访者，

首先，我要感谢您勇敢地分享了您的内心痛苦和困惑。您描述的感受是非常真实且重要的，我理解您目前所处的困境。对于父母对我们情绪的支持和理解的缺乏可能会给我们带来极大的困扰，但请记住，您并不孤单，我很乐意在这里为您提供支持和指导。

从您的来信中我能感受到您所经历的孤独、绝望和无助，这些情绪是非常真实且重要的。您提到感觉父母对您的情绪和需要缺乏关注和支持，以及他们对您的困扰置之不理的态度。这种感受可能让您感到被忽视、无助和孤独，让您觉得难以找到真正的支持和关爱。

在面对这种情况时，我们可能会产生一些认知扭曲，比如"全有或全无"的思维，认为世界上没有人真正关心自己。但我想要告诉您，每个人都值得被关心和支持，即使我们周围的人并不总是能理解或给予我们所需要的支持。

当遇到困难或负面情绪时，挑战不健康的思维模式是非常重要的。您所提到的想法关于选择自杀的问题，我希望你能明白，自杀并不是解决问题的最佳途径，而且您的父母并不应该被视为您选择的责任。他们的态度和行为可能很受限于他们自己的生活经历和情绪状态，但这并不意味着他们对您的情感无关紧要。

我鼓励您寻求专业的心理健康支持，因为专业的心理咨询者能够帮助您更好地理解自己的情绪、挑战不健康的思维，并提供具体的应对策略。同时，也推荐您尝试一些自我帮助练习，比如记录自己的情绪、寻找支持团体或线上资源，以促进您的精神健康。

请记住，改变需要时间和努力，保持积极的心态和寻求帮助的勇气是很重要的。如果您感到情绪低落或无助时，请不要犹豫寻求支持和帮助。您并不孤单，有许多资源和人们愿意支持您度过困难时刻。

希望我的回复能给您一些帮助，您可以随时回信继续和我交流。愿您早日走出困境，找到内心的平静和支持。

真诚地，心理咨询师