是否可信呢？

亲爱的匿名的来访者，

首先，我想对你勇敢地寻求帮助并向我分享你的困惑表示钦佩和感谢。抑郁症和焦虑症可能会带来复杂且令人困扰的感受，但你的诚实和愿意解决问题的态度是非常值得赞扬的。

根据你描述的情况，我想提醒你，抑郁症和焦虑症的症状并不总是持续的。有时候，人们可能会经历正常的情绪波动，例如在医院接受检查时或被诊断为患有中度抑郁症和焦虑症时感到情绪低落或焦虑。因此，并不是每一天都会出现明显的症状，也不一定是持续性的。

当然，关于停止药物治疗这件事情，我建议你务必咨询医生或专业的心理健康专家。药物治疗在许多情况下对于抑郁症和焦虑症的控制和管理非常有效。医生通常会根据病情的严重程度和个人情况制定最佳的治疗计划，包括是否需要继续服用药物。

除了药物治疗，认知行为疗法（CBT）是一种被广泛认可为有效的心理治疗方法，可以帮助你认识并转变不健康的思维模式。如果你感兴趣，你可以尝试找一位专业的心理治疗师，共同探讨和应对你的抑郁症和焦虑症。

最重要的是，无论你决定如何处理，都要记住要对自己的情绪保持关注，寻求支持，并尽量保持健康的生活方式。改变需要时间和努力，但你并不孤单，有许多支持和资源可以帮助你度过这段困难时期。希望我的回复能对你有所帮助，祝愿你早日恢复健康，永远不要放弃向前迈进！

温暖的祝福，

心理咨询师