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今天最最开心的事情就是吃了好多美食,大雪
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亲爱的匿名求助者,
感谢您分享了您的困扰。我可以理解您对自己能力的不确定感以及对未来方向的困惑。通过您的描述,我注意到可能存在一些认知扭曲,比如过度概括和负面过滤。现在我将分享一些策略,帮助您挑战这些不健康的思维模式,
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