我该怎么办

  • 我该怎么办

    亲爱的匿名的来访者，

    我非常理解你所描述的困扰和挣扎，工作中的压力、社交困扰和睡眠问题确实会对我们的心理健康和生活产生很大的影响。首先，我要告诉你，你不是一个人在面对这些挑战，许多人都经历过类似的困境。