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好容易对生活失去兴趣,好想好好的生活,但
好容易对生活失去兴趣,好想好好的生活,但
好容易对生活失去兴趣,好想好好的生活,但
亲爱的读者,
非常感谢您向我分享您的感受和困扰。我想告诉您,您的感受并不孤单,很多人在生活中也会遇到类似的问题。我想用一些认知行为疗法(CBT)的原则来回复您的咨询信件,以帮助您识别和改变不健康的思维和行为模式。
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