怎么告诉父母

亲爱的匿名来访者，

我理解你目前面临的困扰和你对心情的不稳定感到担忧。在压力和家庭压力下，感到焦虑和情绪低落是很正常的反应。首先，我想对你的勇气表示赞赏，你勇敢地寻求帮助并与我分享了你的感受。

你