在我理性的时候我会把这些当作心理疾病。我

亲爱的来访者，

谢谢您与我分享您的内心困扰和挣扎。我理解这些问题对您的日常生活和心理健康产生了负面影响，我将尽力帮助您找到一些应对策略。

从您的来信中，我觉得您可能面临着一些常见的认知和情绪困扰。