怎么活下去，

亲爱的匿名来访者，

非常理解你目前的困惑和挣扎。首先，我想表达我的同情和支持，你的感受非常真实和重要。对于你感到不开心、失去兴趣和孤独的问题，我想和你一起通过认知行为疗法（CBT）的原则来分析和探索一下。
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