有抑郁症后遗症这一说吗？

亲爱的访问者，

感谢您与我分享您的困惑和不安。我理解抑郁情绪可能会对生活产生负面影响，并且我会竭尽所能为您提供支持和指导。

在您的信中，您说您曾经尝试过一些自我帮助方法，例如积极思考和运动，但仍然