老是手淫该怎么破

亲爱的匿名求助者，

非常感谢你向我倾诉你的困扰和对手淫问题的诚实反思。我理解这是一个对你来说非常尴尬和困扰的问题，我会尽力提供支持和指导。

首先，我想告诉你，你并不孤单。许多人都有类似的经历和困惑