怎样开心起来

亲爱的匿名的来访者，

非常感谢你向我倾诉你目前的困惑和不安。我能理解这种情绪问题对你的生活产生的负面影响。失眠、压力、情绪波动以及与同学和朋友之间的冲突都是常见的心理健康问题。我很愿意为你提供支持和指导，帮助你找到解决