。。完了，一想起不高兴的事我就没心情学习

亲爱的学生，

我能理解你因为困扰而感到不安和失去学习动力。看到你在备考期间遇到了一些挫折和背叛，我可以想象这对你的情绪和学习动力造成了很大的影响。在这封信中，我想与你分享一些认知行为疗法（CBT）的原则和方法，帮助你处