喜欢着一个人，我每天都能看到她，我告诉自

亲爱的匿名的来访者，

非常感谢您向我分享了您的烦恼。我非常理解您现在的困境，并将尽力提供一些指导来帮助您摆脱这种无法控制的思绪。以下是一些建议，希望能为您提供一些帮助。

首先，我想帮助您识别和挑战