有没有公益的老师愿意免费或者低费用帮助我

亲爱的小明，

非常感谢你与我分享你目前面临的问题和困扰。我能理解你对心理咨询的需求以及经济方面的限制。我会尽力提供一些帮助和指导，帮助你识别和改变不健康的思维和行为模式。

从你的来信中，我了解到你