感觉自己太敏感了，别人可能无意间说出的一

亲爱的敏感的灵魂，

我完全理解你的困惑和烦恼，感谢你与我分享你的经历。过度敏感对我们的情绪和心理健康确实会带来很大的挑战，但是你可以采取具体的步骤来改变这种情况，并建立更健康的思维和情绪反应。

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