我就因为一些经历会有点不会控制自己的情绪

亲爱的来访者，

非常感谢您分享您的问题和困惑。我能够理解您在情绪激动时难以控制自己的情绪，并且觉得这种行为对他人不公平和不理智。我将尽力提供支持和指导，以帮助您识别和改变这种不健康的思维和行为模式。