欠了很多债，导致精神压力大，情绪不稳定，

尊敬的来访者，

非常感谢您向我倾诉您当前的困扰。我可以理解您面对财务困境所带来的压力和不安，以及对人际关系问题的担忧。我明白这些问题对您的情绪和生活产生了负面影响。在以下信中，我将提供一些建议，以帮助您管理情绪压力，改