我不知道我这几年怎么呢每天（除开上学）把

亲爱的匿名求助者，

非常感谢你与我分享了你的困扰。我完全理解你所描述的社交焦虑的问题，它可以对我们的生活造成很大的影响。首先，我想告诉你，你并不孤单，社交焦虑是一种常见的心理问题，许多人都经历过类似的感受。