野月初临墨醒人，倒头还是梦空明。阴雨绵绵

亲爱的匿名来访者，

我理解您目前所经历的困惑和困扰，并感谢您与我分享这些感受和心理状态。根据您描述的情况，我注意到一些可能反映出的不健康的思维模式，让我们一起探讨一下：

1. **情绪低落和疲惫*