焦虑发作。

亲爱的用户，

我非常理解您目前所经历的焦虑症带来的困扰和负面影响。首先，请放心，您并不是孤单的，许多人都经历过类似的情况，而且您已经向前迈出了重要的一步，即主动寻求帮助和支持。在您描述的情况下，我想讨论一些可能有助于您