自己一个人的时候可以想得很开，但是一旦不

亲爱的匿名朋友，

首先，我要感谢你分享了你的社交困扰。我完全能理解你描述的感受，以及在社交场合中感到困惑和焦虑的挑战。请知道，你并不孤单，这是一个很常见的问题，而且你勇敢地寻求帮助和解决方案已经是一大步。
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