当你头脑里的念头停止的时候，你是立刻的，

当你头脑里的念头停止的时候，你是立刻的，
亲爱的来访者，

首先，我想感谢您信任我分享您内心深处的困惑和烦恼。您描述的经历表明了您对自己内心的关注和对建立真实关系的渴望，这是很重要的一步。让我们一起来看看您信中描述的情况，并尝试找到一些应对方法。