我感觉我像精神分裂了 干什么事脑子里都像

亲爱的匿名，

非常感谢你与我分享了你目前的困扰和焦虑。我可以理解这种内心的冲突和焦虑感对你的生活产生了负面影响，而你描述的那种“精神分裂”般的感觉确实是让人非常困扰的体验。

在你的来信中，我感到你